爱情是存有底线的，无论男方还是女方，忠诚是基础也是根本。正因为如此，对待在恋爱或是婚姻中出轨的行为，绝大多数的人都会唾弃和讨伐。可是与此同时，你有没有真的想过，导致对方精神或肉体出轨，是否也与你有关呢？

和老婆影子结婚3年了，因为工作关系，我经常出差在外。可是让我万万没有想到的是，我发现影子竟然出轨了。

影子是个温柔漂亮的女人，而且她做事一丝不苟，可以说对我照顾无微不至。后来我们有了孩子，我跟影子说让她辞职，专心在家带孩子，我觉得自己工作也稳定，工资也够养活老婆和孩子。可是影子怎么也不同意，为此还说了我一顿。

之前影子很少化妆的，生完孩子之后更是这样。可是前段时间影子升职了，我发现她开始慢慢刻意打扮自己，还经常要应酬一些大客户。作为老公的我自然心里不是滋味，几次劝说让她辞职在家无效，反而被她嘲笑没度量小男人，我也只能作罢。

后来无意间看见影子他们公司集体活动的照片，觉得她跟公司的几个同事经常在一起说说笑笑，拍照也是特别的亲密，我看见这个照片之后，不禁心里一惊。

于是在吃饭的时候就有意无意的问了影子一些关于他们公司的事情，影子很惊讶为什么我突然这么问，说这两年每次周末叫我陪她出去逛街，我总推脱说平常工作太累，周末只想在家睡懒觉。

我说了因为感觉很久没有陪她了，想多多参与她的生活。还说自己看见了他们聚会的照片，突然觉得自己久违这种热闹的气氛了，非常怀念。我眼睛偷偷的瞄向影子，发现她略一吃惊，马上恢复了正常，笑盈盈的解释着照片的情况。

从那天后，我开始留心影子的行为举止，却也发现很多异常之处，比如衣柜里多了几件性感的裙子，化妆打扮的时间越来越久，打电话总是在阳台上轻声细语。我一点点看着这些细节的变化，心里越来越不是滋味。

那天我下班挺早的，我给影子打电话问她在哪，晚上吃什么。结果她说晚上有应酬，没法回家吃饭。

我心里不放心，就去公司附近等她，结果过了一会我看见她出来了，笑着朝停在门口的那辆车走去，然后和一个男的说了几句话，她就上车了。我跟随着车，发现他们搂搂抱抱走进了酒店。我觉得那一瞬间天都要塌下来了。

之后，我强忍住自己的脾气，给她打电话，没有人接。于是就给她发信息，她直接跟我提出了离婚。

今天我要分析的出轨，指的仅是婚内出轨。因为影响恋爱出轨的因素太多，改天我会开专题进行讲解。

女人婚内出轨的原因，我们分为三类：

首先我用简单语言阐述以上三点原因：

1.婚内缺少关爱，很好理解，与丈夫的相处没能满足自己的预期，于是从第三方身上寻找被爱感。

2.再遇所谓“真爱”，是极其少数的在女性已婚后被其他男人再次吸引，甚至要为了这个男人重建婚姻。

3.刻意寻求刺激/报复快感，是说女性故意去寻求出轨后的刺激感，或以出轨行为作为报复丈夫婚内错误的工具。

结合学员自己的描述，我想学员妻子出轨的根本原因就在于：学员对于工作与家庭关系的不当处理，使妻子的情感需求长期无法得到满足，造成了妻子出轨的后果。也就是我们上述的原因1。

夫妻之间的情感相处中，所面临的的最大挑战就是无法进行双向面对面的情感传递，所以对于异地的夫妻而言，有效、高频的沟通显得更加重要和珍贵。

如果男人因工作忙碌就忽视了对于情感的投入，在生活中顾此失彼，无法处理好工作和生活之间的平衡关系，长此以往就会使忽略情感投入的一方面临负面的结局。

想要挽回对你失望的妻子并不难，因为你手中握有一个巨大的筹码：她还爱你。

正视自身问题，提升你的行动力

过去的生活中，妻子助你打理的井井有条，使你习以为常。如今妻子的离开，一定带给你很多慌乱和不适。但是没关系，这种慌乱和不适正是让你看清自身问题的好时机，学会正视自身的缺点，承认自己只知索取不知感恩和回报的错误，是你挽回的第一步。

其次，放弃你对于妻子的依赖性，提升你自己的行动力。无论你的婚姻是谁主内谁主外，你都要做到一点：就是她会做的，你也会做。这样才能向你的挽回目标展示出你知错即改的真诚，并且为你们之后的相处平衡打下基础。提升你的行动力，料理好自己的生活，在她回来之前，为她打造一个更精致的生活环境。

学会感恩和理解，重塑朋友关系

你们的婚姻也许已经破裂，或是即将破裂，这时候你的哭诉和哀求作用不大，不如反其道而行，以退为进，告诉对方你理解对方想要寻求新生活的决定，过去是你的不懂事造成了现在的局面，你很后悔，并感谢对方曾经的付出，如果可以，你依然愿意与对方做朋友。

要知道，一段婚姻所结下的情感基础更为深厚。在没有原则性问题困扰的前提下，女人还愿意与你做朋友的概率很大，只要彼此还为对方留有窗口，你就还有挽回的机会。抓住朋友关系的契机，向对方展示你的责任感和担当力，给予对方充分的关心和关注等。改变不是嘴上说说，要相信只要你真正做了改变，对方一定是看得出来的。

建立二次吸引，重达对方心理预期

爱情靠的是吸引，不是讨好。在挽回的过程里，你必须重新塑造起你自身的框架，自重之人才会赢得别人的尊重。要知道，尊重是交往的前提，如果没了尊重，也就没有了挽回的必要。所以摒弃那些低姿态的行为，保持好自身的框架，高姿态的进行挽回。

同时，要进行自身的蜕变提升，不断地提高自己的价值，对她进行二次吸引。读书健身，做到内外兼修，交友旅行，让自己见识到更广阔的世界，从而打开自己的视野和格局。一个男人懂得越多，吸引女人的地方就会越多。爱情是吸引力的产物，吸引力越大，挽回她的几率就会越高。

学会吸引，你还要学会坚持。不要在对方给出窗口后就原形毕露，不然你的婚姻还会重蹈覆辙。比起爱情，婚姻更需要经营，明确自己在婚姻中的责任，和妻子一同建筑经营爱情，才能收获更加美满的未来。